Những điều cần chú ý khi cho trẻ nằm điều hòa.

Những điều cần biết khi cho trẻ nằm điều hòa. 

Nhiệt độ thích hợp cho trẻ nhỏ: Từ 27 – 29 độ C 

• Trẻ em, nhất là các bé dưới 3 tuổi thường rất nhạy cảm với những thay đổi đột ngột của nhiệt độ bên ngoài do các cơ quan điều tiết thân nhiệt và hệ thần kinh giao cảm còn chưa hoàn thiện, đây là nguyên nhân chính khiến các bé rất dễ mắc các bệnh về da và đường hô hấp.
• Với cái nóng của mùa hè các ông bố bà mẹ thường rất lo lắng đến sức khỏe của bé. Chính vì vậy họ thường sẽ bật điều hòa cả ngày để cho căn phòng luôn mát mẻ, nhưng để điều hòa ở nhiệt độ bao nhiêu là phù hợp vì cảm nhận về nhiệt của trẻ và người lớn không giống nhau. Để bảo đảm cho các bé vừa khỏe mạnh vừa cảm thấy thoải mái, khi cho trẻ nằm máy điều hòa, bố mẹ cần lưu ý cài đặt nhiệt độ máy điều hòa sao cho hợp lý với nhiệt độ bên ngoài và độ tuổi của bé. Nhiệt độ thích hợp cho trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên từ 27-29 độ C.
• 
  Quy tắc 3 phút: tắt điều hòa trước 3 phút khi cho bé ra khỏi phòng.
• Tại sao lại như vậy? Sự chênh lệch giữ nhiệt độ trong phòng và bên ngoài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé, thời gian 3 phút không điều hòa sẽ giúp cho bé làm quen dần với nhiệt độ bên ngoài.
• Trong 3 phút đó chúng ta cần làm những gì?
• Tắt máy điều hòa, mở dần các cả phòng để không khí được thoáng mát, bế bé đi lại hoặc cho bé đi lại trong phòng để thích nghi dần với nhiệt độ mới.
• Quy tắc 3 phút cũng áp dụng với trường hợp ngược lại: khi bé đang ở ngoài trời muốn vào phòng điều hòa, bạn cần lau sạch mồ hôi cho trẻ , cho bé ngồi nghỉ khoảng 3 phút  rồi mới để bé vào trong, và chú ý không lên đặt điều hòa quá thấp vẫn lên để nhiệt độ trong phòng dao động từ 27-29 độ C.

Không cho bé nằm điều hòa cả ngày. 

• Bạn lên tắt điều hòa từ 2-3 lần mỗi ngày.
• Không lên bật điều hòa cả đêm: khi bé đã ngủ lên sử dụng quạt gió.
• Khi tắt điều hòa bạn cần mở hết các cửa, sử dụng quạt gió để đẩy hết không khí tù đọng trong nhà, làm cho căn phòng thoáng mát hơn. Nếu ngoài trời quá nắng ta có thể sử dụng rèm cửa để hạn chế ánh nắng gay gắt chiếu vào.
• Buổi sáng sớm lên tắt điều hòa để bé hít thở không khí trong lành và những ánh nắng sớm. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Cho trẻ uống nhiều nước. Đây là điều rất cần thiết. 

• Như chúng ta đã biết nước chiếm tới 70% của cơ thể, nên việc cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể là điều không thể thiếu.
• Đặc biệt việc thường xuyên sử dụng điều hòa sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước nhiều hơn, da dẻ khô ráp dễ dẫn đến các bệnh về da và nguy cơ táo bón cao.
• Để chăm sóc cho trẻ tốt nhất bố-mẹ cần cho bé uống nhiều nước, để thay đổi khẩu vị ngoài nước lọc thì có thể cho bé uống thêm các nước ép trái cây, sữa, canh súp…điều này vừa giúp cung cấp nước vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và làm bé ngon miệng hơn.

Chọn mua và Lắp đặt máy điều hòa phù hợp. 

• Việc lựa chọn và lắp đẳt máy điều hòa tại nhà sẽ ảnh hưởng đến giắc ngủ của bé.
• Chính vì vậy bạn cần chọn mua các loại máy điều hòa phù hợp, công suất vừa đủ, máy chạy êm tránh gây tiếng ồn và mùi khó chịu.
• Không để quạt điều hòa hướng thẳng vào vị trí của bé.Điều này sẽ giúp bảo vệ bé khỏi các bệnh đường hô hấp như: ho, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản…
• Xem thêm cách chọn lựa điều hòa phù hợp.

• Công việc này sẽ giúp loại bỏ các loại nấm mốc và vi khuẩn không khí, giúp cho không khí trong phòng luôn sạch sẽ thoáng mát.
• Ngoài ra bạn cso thể sử dụng một số thiết bị như máy phun sương, máy tạo độ ẩm, hay đơn giản là để 1 chậu nước sạch trong phòng bé… điều này sẽ giúp tăng độ ẩm trong phòng. 

Và cuối cũng và cũng rất quan trọng đó là thường xuyên vệ sinh, bảo dưỡng máy điều hòa tại nhà.